Vitamin Deficiency: विटामिन ए एक जरूरी पोषक तत्व है जो शरीर के कई बड़े कार्यों में अहम भूमिका निभाता है. ये आंखों की रोशनी को बेहतर बनाए रखने, त्वचा को स्वस्थ रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है. इसकी कमी होने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं धीरे-धीरे विकसित होती हैं, जिन्हें समय रहते पहचानना और सही खानपान व जीवनशैली अपनाकर दूर करना बेहद जरूरी होता है.
