देशभर में भीषण गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल कर दिया है। मई के महीने में उत्तर भारत से लेकर मध्य भारत तक सूरज आग उगल रहा है। कई राज्यों में तापमान 46 से 48 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच चुका है।
India Meteorological Department (IMD) ने दिल्ली, उत्तर प्रदेश, पंजाब, हरियाणा, राजस्थान और मध्य प्रदेश समेत कई राज्यों में हीटवेव यानी लू का अलर्ट जारी किया है। मौसम विभाग के मुताबिक अगले कुछ दिनों तक गर्मी से राहत मिलने की संभावना बेहद कम है।
मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार, हवा का रुख बदलने की वजह से तापमान में तेजी से बढ़ोतरी हुई है। पहले जहां ठंडी और नमी वाली हवाएं चल रही थीं, वहीं अब पाकिस्तान और राजस्थान की ओर से आने वाली गर्म और सूखी पछुआ हवाएं उत्तर भारत को झुलसा रही हैं।
इन हवाओं में नमी बेहद कम होती है, जिसकी वजह से जमीन और हवा दोनों तेजी से गर्म हो रहे हैं।
IMD के अनुसार अगले 5 दिनों तक इन राज्यों में हीटवेव का खतरा बना रहेगा:
राजस्थान के कुछ इलाकों में तापमान 48 डिग्री तक पहुंचने की आशंका जताई गई है। वहीं दिल्ली-NCR में भी 45 डिग्री के पार पारा जाने का अनुमान है।
तेज गर्मी और लू से बचने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ कुछ जरूरी सावधानियां बरतने की सलाह दे रहे हैं।
शरीर में पानी की कमी न होने दें। दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी, नींबू पानी, नारियल पानी और ORS लेते रहें।
दोपहर 12 बजे से 4 बजे के बीच धूप सबसे ज्यादा खतरनाक होती है। इस दौरान बाहर निकलने से बचें।
गर्मी में ढीले और हल्के रंग के कॉटन कपड़े पहनना बेहतर होता है।
घर से बाहर जाते समय टोपी, छाता या गमछे का इस्तेमाल करें।
बच्चों और बुजुर्गों पर हीटवेव का असर ज्यादा होता है, इसलिए उन्हें ठंडी जगह पर रखें।
अगर किसी व्यक्ति को चक्कर आना, तेज बुखार, उल्टी, कमजोरी या बेहोशी जैसी परेशानी हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
मौसम विभाग के अनुसार फिलहाल अगले कुछ दिनों तक उत्तर और मध्य भारत में गर्मी का असर जारी रहेगा। कुछ इलाकों में हल्की आंधी और बारिश से मामूली राहत मिल सकती है, लेकिन तापमान सामान्य से ऊपर ही बना रहेगा।
