मुंबई: बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता Anupam Kher 71 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस से लोगों को प्रेरित कर रहे हैं। जहां इस उम्र में ज्यादातर लोग आराम की सोचते हैं, वहीं अनुपम खेर पहले से ज्यादा एक्टिव और अनुशासित जीवन जी रहे हैं।
हाल ही में उन्होंने सोशल मीडिया पर अपना जिम वीडियो शेयर किया, जिसमें वह कड़ी मेहनत करते नजर आए। इस वीडियो में वह रेजिस्टेंस एक्सरसाइज करते हुए दिखाई दे रहे हैं, जिसे देखकर फैंस भी हैरान हैं।
अनुपम खेर का मानना है कि व्यायाम सिर्फ शरीर को ही नहीं, बल्कि मन को भी मजबूत बनाता है। उन्होंने अपने पोस्ट में लिखा कि एक्सरसाइज से उन्हें मानसिक शांति, फोकस और अनुशासन मिलता है, जो लंबे समय तक उनके साथ रहता है।
उन्होंने यह भी कहा कि उनकी फिटनेस यात्रा युवाओं के लिए प्रेरणा बन सकती है और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाना सभी की जिम्मेदारी है।
वर्कफ्रंट की बात करें तो अनुपम खेर इन दिनों अपने म्यूजिकल थिएटर शो “जाने-पहचाने अनजाने” में व्यस्त हैं, जो देश के कई शहरों में आयोजित हो रहा है।
