नई दिल्ली : देश भर में गर्मी का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है। दिन का तापमान लगातार चढ़ रहा है और लू चलने की संभावना भी बढ़ गई है। ऐसे में हीट स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा हो जाता है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट इससे बचाव के लिए महत्वपूर्ण सलाह देते हैं। हीट स्ट्रोक […]
पणजी : पूर्व सैनिक अंशदायी स्वास्थ्य योजना (ईसीएचएस-पणजी) ने संविदा आधार पर पैरामेडिकल स्टाफ और नॉन-मेडिकल स्टाफ के अलग-अलग 4 पदों पर भर्ती के लिए एक आधिकारिक अधिसूचना जारी करके योग्य और इच्छुक उम्मीदवारों से आवेदन आमंत्रित किए हैं। ईसीएचएस ने जिन 4 पदों पर वैकेंसी निकाली है, उनमें लैब टेक्नीशियन (पणजी), क्लर्क/डेटा एंट्री ऑपरेटर […]
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली और लंबे समय तक बैठकर काम करने की आदत ने लोगों के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाला है। खासकर घुटनों और कूल्हों के जोड़ों में दर्द, जकड़न और कमजोरी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में योग का एक सरल और प्रभावी अभ्यास ‘नी मूवमेंट’ (समस्थिति) लोगों के […]
गर्मियों के मौसम में मिलने वाला शहतूत न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा दोनों ही शहतूत को खून की कमी (एनीमिया) और पाचन संबंधी समस्याओं के लिए एक असरदार प्राकृतिक उपाय मानते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित रूप से […]
सहजन यानी मोरिंगा को आज के समय में “सुपरफूड” के रूप में जाना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह पौधा न केवल पारंपरिक आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान रखता है, बल्कि आधुनिक विज्ञान भी इसके कई स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि कर चुका है। खासतौर पर मोरिंगा पाउडर का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है, जिसे […]
