रांची: झारखंड के चार जिलों खूंटी, गिरिडीह, जामताड़ा और धनबाद में सदर अस्पतालों को अपग्रेड कर नए मेडिकल कॉलेज खोलने का रास्ता साफ हो गया है। सरकार ने इन कॉलेजों के निर्माण और संचालन की पूरी रूपरेखा तैयार कर ली है। इन चारों मेडिकल कॉलेजों के निर्माण पर कुल 1249 करोड़ रुपये खर्च किए जाएंगे। […]
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली और लंबे समय तक बैठकर काम करने की आदत ने लोगों के स्वास्थ्य पर गहरा असर डाला है। खासकर घुटनों और कूल्हों के जोड़ों में दर्द, जकड़न और कमजोरी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में योग का एक सरल और प्रभावी अभ्यास ‘नी मूवमेंट’ (समस्थिति) लोगों के […]
नई दिल्ली: बदलते मौसम, खासकर गर्मियों के दौरान, जहां शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है, वहीं मानसिक स्वास्थ्य पर भी इसका गहरा असर पड़ता है। तेज गर्मी, नींद की कमी, डिहाइड्रेशन और दैनिक जीवन के तनाव कई लोगों में चिंता, घबराहट, चिड़चिड़ापन और उदासी जैसी समस्याएं बढ़ा सकते हैं। ऐसे समय में ‘साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड’ (Psychological […]
नई दिल्ली: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में बाहर का खाना, फास्ट फूड और पैकेज्ड फूड लोगों की दिनचर्या का हिस्सा बनता जा रहा है। हालांकि, स्वाद और सुविधा के बावजूद ये खाने की आदतें धीरे-धीरे सेहत पर नकारात्मक असर डाल सकती हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि घर का बना खाना (Home Cooked Food) […]
नई दिल्ली: देशभर में तापमान तेजी से बढ़ रहा है और इसके साथ ही हीटवेव (लू) का खतरा भी गंभीर होता जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस भीषण गर्मी में सबसे ज्यादा जोखिम बच्चों और बुजुर्गों को होता है, क्योंकि उनका शरीर तापमान को संतुलित करने में उतना सक्षम नहीं होता। […]
सहजन यानी मोरिंगा को आज के समय में “सुपरफूड” के रूप में जाना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर यह पौधा न केवल पारंपरिक आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान रखता है, बल्कि आधुनिक विज्ञान भी इसके कई स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि कर चुका है। खासतौर पर मोरिंगा पाउडर का उपयोग तेजी से बढ़ रहा है, जिसे […]
नई दिल्ली:रसोई में स्वाद बढ़ाने वाला लहसुन सिर्फ एक मसाला ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए किसी प्राकृतिक औषधि से कम नहीं है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही इसके औषधीय गुणों को मान्यता देते हैं। खासतौर पर सुबह खाली पेट कच्चे लहसुन का सेवन करने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल […]
मानव शरीर एक जटिल और अद्भुत संरचना है, जिसमें प्रत्येक अंग अपनी विशिष्ट भूमिका निभाता है। इन अंगों में “यकृत” अर्थात लिवर का स्थान अत्यंत महत्वपूर्ण है। 19 अप्रैल को मनाया जाने वाला विश्व यकृत दिवस हमें इस महत्त्वपूर्ण अंग के प्रति जागरूक होने और उसके संरक्षण की आवश्यकता को समझने का अवसर प्रदान करता है। यकृत शरीर का सबसे […]
बढ़ती गर्मी के साथ “लू” (हीट स्ट्रोक) का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। लू लगना एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जिसमें शरीर का तापमान तेजी से बढ़ जाता है और व्यक्ति की तबीयत बिगड़ सकती है। ऐसे में सावधानी बरतना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कि लू से बचने के लिए क्या […]
हर्निया में पेट की मांसपेशिया कमजोर हो जाती हैं और उसी कमजोर जगह से आंते बाहर निकल जाती हैं इस स्थिति को हर्निया कहते हैं | हर्निया में एक उभार सा हो जाता है जिसे आसानी से देखा जा सकता है इसमें एक मांसपेशी या ऊतक में किसी छेद के माध्यम से अंदर का अंग […]
